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    既然是地下室，那应该在楼下吧。

    已经临近中午，可以开始准备冥想了。安格列抛下亚瑟，直接往自己四层的屋子走去。

    冥想是巫师的主要锻炼方法，是一个不断的提炼脑海中的精神力使其不断壮大的过程。

    精神力是巫师的根本，它可以提炼无处不在的元素化为魔力储存在身体中。

    精神力的能量大小影响到魔力的容量与质量的高低，所以精神力是巫师晋升的根本。

    当然冥想不是可以一直进行的，位于脑部的精神海也需要休息。

    “原本的安格列一天最多一次性冥想四个小时。这里的时间其实是可以提升的。”安格列不满足只占了一天六分之一时间的的冥想时间，于是在这几天刚刚试着冥想后就创造了一个三段式修炼法。

    “凌晨4-6点，中午12-14点，晚上20-22点，在每天二十四小时之间穿插进行修炼，大大的提升了原本的四个小时冥想时间。足足增加了原本二分之一的修炼时间”测试后，这个三段式可以充分的发挥出精神海的恢复时间，在增加多的分开次数效果反而不好。

    在三层匆匆的吃过午餐，安格列回到四层自己的房间里开始冥想。

    暗典冥想法，据导师的笔记记载，这部冥想法是一本实打实的高级冥想法，是在导师晋升二级巫师后才在某一次“冒险”中从一个巫师家族中得到的。

    冥想中，安格列观想出一副不断缓缓蠕动的暗色事物，脑中精神海里的精神力开始不停的按照特定的规律振动，每完成一次循环差不多便需要一个小时。

    等到安格列从冥想中醒过来的时候，时间已经是下午两点。
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